Berita-Cendana.com- Ende,- Umat Muslim di seluruh dunia saat ini sedang menjalankan salah satu kewajiban yaitu Ibadah puasa di bulan Ramadhan. Namun bagi penderita diabetes atau yg sering disebut sakit gula atau kencing manis, diperlukan beberapa pengetahuan sebelum puasa agar tidak menimbulkan komplikasi yang membahayakan kesehatan akibat proses metabolisme yang terganggu.
Hal ini disampaikan oleh Dokter Bram Natanael Sembering, kepala Puskesmas Maurole Kabupaten Ende NTT, lewat pesan Whatsapp pada hari Kamis, 15/04/ 2021 siang.
Pada prinsipnya, penderita diabetes boleh saja menjalankan ibadah puasa dengan memperhatikan beberapa hal seperti Jangan melewatkan makan sahur agar cadangan energi selama berpuasa cukup dan tidak terjadi hipoglikemia, tetap makan 3 kali sehari sebagai contoh sarapan bisa diganti dengan makan sahur, makan siang diganti dengan makan saat buka puasa, dan makan malam dilakukan setelah sholat Tarawih, Hindari makan berlebihan saat sahur dan berbuka puasa, Hindari gorengan dan makanan yang terlalu manis, Konsumsi makanan yang mengandung banyak serat, Minum air putih yang cukup. Konsumsi obat sesuai petunjuk dokter agar dokter mengatur ulang jadwal konsumsi obat agar sesuai dengan jadwal makan selama bulan puasa, kontrol aktivitas fisik karena bagi penderita diabetes, aktivitas fisik yang berlebihan dapat menyebabkan hipoglikemia.
Sebelum memutuskan untuk berpuasa, ada baiknya pengidap diabetes juga melakukan pengecekan gula darah secara reguler ke dokter atau rumah sakit. Jika sebelum bulan puasa kadar gula darah terkontrol dengan baik, maka biasanya dokter akan membolehkan puasa. Namun bila tidak, pengidap diabetes dianjurkan jangan berpuasa karena bisa membuat kadar gula darah menjadi tinggi atau rendah, di mana ini merupakan kondisi yang cukup rawan.
Kondisi tubuh setiap orang berbeda-beda, sehingga sangat dianjurkan untuk berkonsultasi dulu dengan dokter sebelum menjalani ibadah puasa. Apabila saat berpuasa, Anda merasa pusing, sakit kepala, lemas, jantung berdebar-debar, keringat dingin, tubuh gemetar, dan seperti akan pingsan, segera hentikan puasa dan periksakanlah diri ke dokter yang terdekat.(***).
Posting Komentar